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Ich Rauchte meine letzte Zigarette am 25 März 2007 gegen 15:00 Uhr.
Damit bin Ich seit
Rauchfrei.
Jemand eine Zigarette anmachen entfinde Ich persönlich wie Passivrauchen,
darum Zählt dieses nicht als Rauchen!
Unser Körper hat sehr effektive Reparaturwerkstätten ständig in Betrieb.
Auch die Schäden, die der
Tabak anrichtet, sind weitestgehend wieder gut zu machen.
(solange noch kein Krebs oder Herzinfarkt seine irreparablen Spuren
hinterlassen hat)
Gesundungsvorgängen nach dem Absetzen des Tabaks:
Nach 20-30 Minuten, Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur werden wieder normal.
Nach ca. 8 Stunden ist das Kohlenmonoxyd entsorgt.
Sauerstoffgehalt im Blut ist wieder normal.
Nach den 1 Tag, Das Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken.
Nach den 2 Tage, Geruchs- und Geschmackssinn verbessern sich.
Nach den 3 Tage, Lunge und Bronchien reinigen sich.
Flimmerhärchen werden wieder aktiv.
Abhusten mit Auswurf von Schadstoffen.
Nach ca. 2 - 12 Wochen, Die Blutzirkulation verbessert sich.
Das Gehen fällt leichter.
Die Lungenfunktion verbessert sich.
Nach ca. 3 Monate, Die Lungenkapazität hat sich um 30% verbessert.
Nach 1 Jahr, Das Risiko für die Erkrankung der Herzkranzgefäße hat sich
halbiert.
Nach 2 Jahre, Normales Herzinfarktrisiko.
Nach 10 Jahre, Normales Lungenkrebsrisiko.
Nach 15 Jahre, Herz-Kreislauf-Risiko auf Nichtraucherniveau.
Allgemeine Verbesserungen:
Chronische Kehlkopfreizung läßt nach.
Stimme wird besser.
weniger Husten.
weniger Kurzatmigkeit.
weniger häufig erkältet.
das periphere Sehvermögen erweitert sich.
das Nachtsehvermögen verbessert sich.
Vorhandene Krankheiten bessern sich:
Tod durch Herzinfarkt verringert sich um 50%
Durchblutungsstörungen (Beine) lassen nach.
Geschwüre heilen besser.
Lungenkrebs-Medikamente reagieren besser.
das Rückfallrisiko bei Krebs verringert sich.
Quelle: Rauchfrei-Online.de
siehe auch ... YouTube Video dazu
Herzkatheter Untersuchung, Ballon-Dilatation und Stent-Implantation - heart catheter
DEFI SPOT
siehe auch ... AOK Homepage dazu
Kammerflattern und Kammerflimmern, Herzrhythmusstörungen in den Herzkammern,
plötzlicher Herztod.
Auch Du kannst Helfen !!
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